Hier ist meine wichtigste Philosophie: Ein Freak wie ich braucht einfach Unendlichkeit

Erkenntnisse, Techniken, Tipps & Tricks als Anhaltspunkte für alle – in schwierigen Zeiten, an stressigen Arbeitstagen und in Momenten, in denen du dein wahres Ich zeigst oder zeigen willst.

Für alle die sich auf ihrem persönlichen und individuellen Erwachens- und Aufstiegsprozess, sowie Dualseelenprozess befinden.

Mel Be Channeling Mel Be Channeling

Gefühle und mentale Schutzmechanismen: Warum wir sie unterdrücken, ausdrücken oder flüchten

Gefühle sind Energie. Sie wollen gefühlt, durch den Körper bewegt und schließlich wieder losgelassen werden. Doch in unserer modernen Welt haben wir kaum gelernt, wie wir mit Gefühlen bewusst umgehen. Stattdessen greifen wir – meist unbewusst – auf drei grundlegende Mechanismen zurück:

Unterdrückung, Ausdruck oder Flucht.

Dieser Artikel beleuchtet insbesondere die Dynamik der Unterdrückung und Verdrängung – und welche Folgen sie für unser Leben, unsere Beziehungen (damit sind alle Beziehungen gemeint) und unsere körperliche Gesundheit hat.

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